De acordo com sua rotina na academia, conseguimos determinar se você é uma pessoa fitness

Primeiro, que horas você vai pra academia?

Antes do sol nascer

Pela manhã

Antes do almoço

Depois do almoço

Depois do jantar

Bem tarde

Qual é o seu treino favorito?

woman in black tank top and black leggings lying on black floor

Pilates

LOGAN WEAVER | @LGNWVR via Unsplash

Yoga

Carl Barcelo via Unsplash

Levantamento de peso

John Arano via Unsplash

Correr

Alexander Redl via Unsplash

Andar de bike

Santiago Pazos Bordon via Unsplash

Gosto de ficar de boa

Gabriel Dalton via Unsplash

Você ama treinar...

Braços

Toan Nguyen via Unsplash

Ombros

Nigel Msipa via Unsplash

Pernas

Laura Chouette via Unsplash

Abdômen

Jonathan Borba via Unsplash

Cardio

Chander R via Unsplash

Corpo todo

Emily Sea via Unsplash

Qual é a sua trend de academia favorita?

Zumba

10 min de abdominal

Alongamento

Corrida reversa

Artes marciais

Circuitos de força

Quanto tempo você fica lá?

Menos de 15 minutos

30 minutos

45 minutos

1 hora

3 horas

2 horas

Escolha uma comida pós treino:

Shake de proteína

CTRL - A Meal Replacement via Unsplash

Torrada com geleia e pasta de amendoim

Jonathan Pielmayer via Unsplash

salada

Christine Isakzhanova via Unsplash

food photography of grilled meat with rice

Frango e arroz

Jonathan Lim via Unsplash

Achocolatado

Yi Mun Loo via Unsplash

Sanduíche

Wilfred Wong via Unsplash

Por último, com que frequência você vai à academia?

Uma vez por semana

Duas vezes por semana

Uma vez ao mês

Quatro vezes por semana

Todos os dias

Outro

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