Sete pequenas coisas para fazer por você esta semana

Eis um lembrete de como ideias simples podem melhorar seu astral!

Katsapura / Getty Images / Flora Paul / BuzzFeed Brasil

1. Troque a roupa de cama e tenha aquele prazerzinho inenarrável de deitar em um lençol limpinho.

Até se você não é lá muito apegado a arrumar a cama, é inegável que dormir no lençol recém trocado é gostosinho demais – além de ser um lembrete de como pequenas coisas podem mudar seu astral.

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2. Encontre um capacho de porta que faça você dar um sorrisinho.

Não subestime o poder de um bom tapetinho de porta. É sério! Ele pode fazer a diferença entre chegar em casa meio bufando porque o dia foi longo ou dando um sorrisinho e lembrando que você tem algumas horas em casa para curtir um descanso.

3. Marque um compromisso com você mesmo para fazer ainda esta semana aquilo que você fica procrastinando.

Lembra quando você decidiu começar um novo livro? Ou quando cogitou finalmente voltar a andar de bicicleta? Marque data e hora para começar! Você começa a fazer algo legal que estava querendo faz tempo e de quebra se sente muito em dia consigo mesmo.

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4. Coma a sua comida favorita!

Essa que você pensou agorinha! Seja um sushizinho, um hambúrguer ou aquela receita de estrogonofe clássica da sua família.

5. Entre neste desafio do BuzzFeed com três exercícios para fortalecer seu centro de força.

Jon Premosch / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

Mesmo se você não ama exercícios, esse desafio vai ocupar só 15 minutos do seu dia para dar uma fortalecida real no seu corpinho. Veja mais aqui para se inscrever.

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6. Comece a assistir "Stranger Things" na Netflix para ocupar uma hora do seu dia com algo muito legal.

Netflix

Caso você ainda não tenha começado a assistir, temos aqui um seriado que mistura crianças fofas, suspense e referências anos 80. Já começou – ou até terminou? Relembre os 39 pensamentos que todo mundo teve assistindo "Stranger Things"!

7. Siga o Twitter @cuteemergency para ver fotos, gifs e vídeos de animais fofinhos entre uma e outra tarefa do seu dia.

Esta foto vale mais do que mil palavras!

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