Conte sua rotina e descubra o que mais faz você se mexer
Nem precisa ser atleta de alta performance para gastar e repor tanta energia.
Quem disse que, só porque você não vai religiosamente à academia ou não participa de competições, tá fora do mundo dos exercícios? Este teste, inspirado na sua rotina, vai revelar que tem sempre uma atividade pronta para te movimentar no dia a dia.
O que mexeu mais o seu joelho nos últimos dias?
Academia
Subir no ônibus
Correr atrás do crush
A vida de dono(a) de casa
Um peso de 2,5kg que você ama segurar
Um gatinho
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Bolsa de praia
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Halteres
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Notebook
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Time dos sonhos: escolha um parceiro
Colega do trabalho
Meu(a) filho(a)
Meu pet
Mozão
Estes sabores são a definição de tanto faz
Morango ou Frutas Vermelhas
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Baunilha ou Coco
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Chocolate ou Cacau 100%
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Banana ou Pasta de Amendoim
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Isso aqui tem te tirado o fôlego
Dog walking
Reunião que podia ser e-mail
Fotos do(a) @
Aeróbicos
Já isto vem te fazendo suar
Prazos e mais prazos
Pilotar o fogão
Dar remédio pro pet
Abdominais
Você pode substituir…
Ano letivo por férias
Versão papel por versão digital
Cuidar da vida alheia por cuidar de um pet
Carro por bicicleta
Pra fechar, o que você anda treinando?
Aproveitar mais a vida
Melhorar condicionamento
Adestramento
Pedir um aumento