Itens que ajudam a dormir REALMENTE bem

Porque chega o Carnaval, mas não chega as férias.

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1. Óleo essencial de lavanda para pingar umas gotinhas no travesseiro e dormir bem tranquilinho.

Via Aroma. / Via instagram.com

Os óleos essenciais são substâncias super concentradas que tem sua origem na extração de plantas, incluindo flores, folhas, cascas e caules. O de lavanda é um dos mais consumidos do mundo, graças ao seu efeito de acalmar e promover relaxamento, o que leva a uma melhora na qualidade do sono.

Nós recomendamos o consumo de óleos essenciais que sejam 100% naturais e aprovados pela Anvisa, como este da Via Aroma a partir de R$21,90.

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2. Este travesseiro que se molda ao seu corpo e você só vai querer sextar com ele.

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Sabe por que esse modelo de travesseiro faz tanta sucesso? O fato de ter uma espuma de memória que se molda aos contornos da cabeça, faz com que as veias sanguíneas não sejam pressionadas e assim promove um maior relaxamento.

A gente sempre esquece de trocar de travesseiro e isso pode atrapalhar e muito nosso sono, provavelmente já está na hora de ter um novo e para dormir feliz.

Compre na Amazon a partir de R$52,90.

3. Esse climatizador individual perfeito para ficar no quarto e que ainda dá para levar para a mesa de trabalho.

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Quem vê tamanho não vê qualidade de respiração. Esse climatizador super compacto ventila e umidifica o ar e possui 3 níveis de ventilação: baixa, média e alta. Silencioso e compacto, para usar é só conectar em uma entrada USB.

Compre a partir de R$148,49.

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4. Esse kit edredon + porta travesseiros de 180 fios que é o mais vendido da Amazon

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Um travesseiro para abraçar e chamar de seu. Com tecido super resistente com 80% algodão esse edredon vai melhorar a qualidade do seu sono com seus 180 fios que são a pura maciez. Ah, e a estampa é dupla face.

Disponível nos tamanhos casal, quen e king a partir de R$128,09.

5. Caderneta Moleskine para escrever tudo que está na cabeça antes de dormir e conquistar uma cabeça mais limpa.

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Às vezes não dormimos bem pois estamos com a cabeça cheias de ideias ou porque nos lembramos de alguma obrigação quando já estamos na cama e ficamos com medo de esquecer no dia seguinte, tudo isso atrapalha e muito nosso sono por isso nossa sugestão é simples: escrever para esvaziar.

Compre este Moleskine a partir de R$59,66.

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6. Essa luminária de lua cheia com luz suave e colorida que relaxa e ajuda a sair do estado de alerta que as luzes brancas e intensas causam.

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Além de maravilhoso, esse abajour tem 4 opções de cores: branca quente, azul, vermelha e verde, é só encostar a mão suavemente para ligar ou para mudar de cor.

Compre a partir de R$43,81.

7. Essa chaleira elétrica de inox para tomar seus cházinhos sempre quentinhos e acalmar a mente.

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O jovem adulto gosta de chá e merece essa chaleira elétrica, que será o eletrodoméstico mais usado da sua casa.

Compre essa praticidade a partir de R$70,50.

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8. Essa cortina blackout que bloqueia a entrada de luz porque o escurinho total promove milagres nas olheiras dos jovens adultos.

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Esse modelo é feito de Poliéster (não é PVC), pode ser cortar até 80% da luz e é indicada para varão de até 2 metros. Mas a melhor notícia mesmo é que essa cortina pode ser lavada na máquina.

Compre a partir de R$121,90.

9. Esse kit com 3 pijamas bem confortáveis para ter aquela sensação de "colocar a roupa de dormir"

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Porque a gente ama aquela camisetona, mas tem dias que vestir um pijama bem levinho e que combina ajuda na autoestima.

Compre esse kit com 3 estampas diferentes a partir de R$74,90.

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