1. Pudim
Essa receita é super fácil porque além de não ir ao forno conta com apenas sete ingredientes simples. Para conferir basta clicar aqui .
2. Waffle com iogurte e frutas vermelhas
Esta receita serve também para panquecas e é ótima para o café da manhã.
3. Bolo de chocolate
Hiper nutritivo, esse bolo é recomendado para depois dos treinos de academia. Receita completa aqui.
4. Frappuccino
Cappucino light, whey, água e gelo. Isso é tudo que você precisa para fazer um frappuccino proteico. Confira.
5. Dadinho proteico.
O doce de amendoim mais querido da nossa infância ganha roupagem saudável nessa receita.
7. Sobremesa gelada
Com base de iogurte e banana congelada essa receita pode ser feita em pouco minutos e promete ser super saborosa.
