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Não precisa ser a louca do fitness.
Susana Cristalli
Há 6 anos
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Pessoas de todos os tipos procuram as aulas para ganhar força, flexibilidade e se descobrir poderosas.
Instagram: @lekajunqueira
Quanto mais tempo de prática, melhor.
Instagram: @amarsousa
Hello, boys.
Instagram: @kadu_morfim
A pessoa fica forte e flexível, mas o monstrão não precisa sair da jaula.
Instagram: @poledancerbr
Se conseguir ser zuero e se manter no pole ao mesmo tempo, claro.
Instagram: @issaozera
Aqui é acrobacia!
Instagram: @carinaverpa
Isso porque nos exercícios é preciso fazer bastante força contra o pole, e as peles mais sensíveis ficam com hematomas.
Instagram: @deboranis
E ainda tem o Superman, o Butterfly, o Martini, e assim vai.
Instagram: @artepolebrasil
Afinal, tecidos escorregam, pele não.
Instagram: @mariana_quintiliano
Parabéns!
O pole dance pode se tornar uma carreira.
Instagram: @grazzybrugner
Pernas, costas e abdôme vão se fortalecendo a cada aula.
Instagram: @raynha_
E fica mais fácil abrir aquele sorrisão apesar do esforço!
Instagram: @kathully
A equipe do BuzzFeed Brasil foi aos restaurantes dos chefs Paola Carosella, Erick Jacquin e Henrique Fogaça para ver se seus pratos são mesmo dignos de serem chamados de "MasterChef".
Manuela Barem
BuzzFeed
Todo dia um teste diferente do BuzzFeed, mas um deles é você.
Davi Rocha
Você sabe que viciou em testes do BuzzFeed quando até mesmo estes fazem sentido.
Raphael Evangelista
Conheça verdades sobre você que só o BuzzFeed pode revelar.
Aline Ramos
Confira os itens que mais fizeram sucesso entre os/as leitores/as do BuzzFeed nas últimas semanas!
Luiz Guilherme Moura
20 itens muito populares que apareceram nas listas de 2020 aqui do BuzzFeed e venderam horrores!
"SEMPRE é possível melhorar. Lembro da primeira vez que me maquiei e comparo com agora. Quase 3 anos de diferença... A prática leva à perfeição."
Patrice Peck
Os vencedores serão apresentados em um programa especial que vai ao domingo, 4 de março, às 19h00 no canal do YouTube do BuzzFeed Brasil.
Trabalho do novo selo de conteúdo de diversidade do BuzzFeed Brasil aborda o passado, o presente e o futuro do rap nacional sob o ponto de vista feminino. Assista ao primeiro episódio aqui.
Gabriela Ferraz
A vovó mais fofa da televisão respondeu nossas perguntas doidas durante o lançamento do seu livro "O Grande Livro da Palmirinha", em São Paulo.
Iran Giusti
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