Você tem alguma dificuldade em dizer "não"!
Pode ser que, para você, seja mais fácil dizer "não" para algumas pessoas, como, por exemplo, o seu chefe ou um colega de trabalho. Mas, por outro lado, deve ser difícil falar "não" em outros cenários, como para a sua família. Colocar limites é mesmo difícil, mas o lado bom é que você já sabe impor alguns, então, agora, é só mapear os contextos em que você tem mais dificuldade e começar a colocar os "não" em prática! Você consegue!