Você sabe diferenciar esses mitos e verdades sobre a sua pele?

No inverno, os ventos frios e falta de umidade no ar comprometem a hidratação da pele, exigindo mais atenção aos cuidados. Além disso, os banhos quentes e aquecedores elétricos podem deixar a pele mais seca e sensível, o que torna hidratação diária ainda mais importante.

Manter-se sempre hidratado é o primeiro passo para uma pele saudável. Mas apenas beber água não resolve, o hidratante é necessário para proteger a pele e manter sua camada de proteção.

Uma pele oleosa não significa uma pele hidratada. Ao contrário: a hidratação é importante para que a pele fique mais saudável e equilibrada e assim auxiliando no controle da oleosidade.

A água muito quente afeta a pele, pois retira a sua camada de proteção causando o ressecamento. O mesmo acontece com o couro cabeludo. O ideal é usar água morna e hidratar a pele logo após o banho.

Mesmo tendo mais melanina, a pele negra é sensível aos efeitos do Sol e do calor. Portanto, é necessário o uso de protetores solares e hidratantes diariamente, para manter a saúde da pele e evitar queimaduras e manchas.

Quando o corpo não descansa o suficiente, a pele não se regenera e tende a ficar desequilibrada, ressecada e apresentar envelhecimento precoce. Uma boa noite de sono é fundamental para uma pele saudável e equilibrada!

A pele reflete a saúde do corpo e as escolhas alimentares têm um grande influência em seu equilíbrio. Uma dieta com excesso de alimentos gordurosos e industrializados compromete a saúde da pele, prejudicando o processo de renovação celular e a proteção natural cutânea. Uma alimentação rica em vegetais frescos, peixes e gorduras saudáveis garante a saúde da pele de dentro para fora.

A pele do rosto costuma ser mais oleosa e delicada, e exige outros tipos de cuidados. Enquanto que a pele do corpo quando não hidratada, tende a ser mais seca com perda de viço e com perda de firmeza e elasticidade. Por isso, produtos de cuidado com a pele do corpo precisam atuar fortemente na Hidratação e Nutrição da pele mais jovem até a mais madura.

Todo tipo de pele precisa ser hidratada, independente da idade. Embora as peles mais maduras necessitem de hidratação mais intensa, por serem mais sensíveis e terem uma tendência maior ao ressecamento, a pele jovem também precisa de uma rotina de cuidados para se manter saudável e protegida.

O excesso de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, afeta o sistema imunológico e pode gerar uma série de enfermidades, incluindo doenças de pele como dermatite, psoríase, urticária e vitiligo. O estresse também contribui para o envelhecimento precoce, a acne e as olheiras. Ou seja, para uma pele saudável é necessário equilíbrio interior. Uma boa alimentação, atividades físicas e momentos de lazer e descanso ajudam no controle do estresse e seus efeitos.