O que você acha desta garota com um travesseiro no rosto, será que ela está depressiva?
Existem muitos estereótipos sobre as pessoas que sofrem com depressão, porém é impossível fazer um diagnóstico apenas por uma imagem.
E este homem preocupado? Será que ele tem depressão?
Todas as pessoas podem passar por momentos de preocupação e felicidade, inclusive aquelas que sofrem com depressão. Por isso, a imagem desse homem não prova nada sobre a sua saúde mental.
Esta executiva parece muito bem resolvida, será que ela sofre com depressão?
A imagem de pessoas com depressão são sempre as mesmas: tristes, deitadas e cansadas. Porém, uma pessoa que parece sempre feliz pode sofrer com a depressão e esconder isso atrás de um sorriso. As aparências podem enganar, e muito!
E agora, o que você acha desta garota dormindo, ela está depressiva?
A ciência não avançou o suficiente para darmos o diagnóstico sobre a saúde mental das pessoas por meio de fotografias como essa. É impossível dizer qualquer coisa sobre a saúde dessa garota.
A expressão desta mulher te diz algo? Você sabe dizer se ela tem depressão?
Quando o assunto é saúde mental, é importante não se deixar levar por estereótipos. Todas as pessoas, com depressão ou não, podem sentir todos os tipos de coisas. Para saber mais sobre a saúde mental dessa mulher, apenas conversando com ela.
E este rapaz? Você consegue dizer alguma coisa sobre a saúde mental dele?
É comum as pessoas que não são portadoras de deficiência física acharem que as pessoas que tem alguma deficiência são infelizes por conta da sua condição. E isso é um erro, esse é mais um caso em que não podemos afirmar nada para não cairmos ainda mais em estereótipos.
Esta garota parece preocupada, será que ela tem depressão?
Ela realmente parece preocupada, mas quem nunca se sentiu assim? Porém, saúde mental é coisa séria e para fazer um diagnóstico não devemos nos basear em aparências. Uma pessoa pode parecer totalmente despreocupada e você não ter ideia do que está acontecendo com ela.
Este rapaz que está aproveitando um intervalo para se hidratar parece muito saudável. Será que ele tem depressão?
Praticar exercícios físicos faz muito bem para a saúde física e mental de uma pessoa, mas isso não garante que alguém não tenha depressão. Sendo assim, não podemos falar mais nada sobre esse rapaz.
E esta jovem que gosta de ler, será que a saúde mental dela não está bem?
Se nem o título do livro a gente pode dizer qual é, imagina falar algo sobre a saúde mental dela. Neste caso, a expressão "não julgue o livro pela capa" se encaixa perfeitamente.
Por fim, o que você consegue dizer sobre esta senhora? Ela tem depressão?
A resposta novamente é NÃO. Avaliando apenas uma foto ninguém vai saber quais são as batalhas que cada pessoa passa e muito menos se ela possui ou não depressão.
Resultado
São muitos os estereótipos sobre quem sofre com depressão e isso faz algumas pessoas esconderem o que estão vivendo. Por isso, esteja realmente atento às pessoas ao seu redor e converse mais sobre sentimentos com elas. Falar sobre depressão ainda é tabu para muitos e quanto mais falarmos sobre sentimentos, mais as pessoas podem se abrir sobre os problemas que enfrentam, fazendo com que você saiba melhor como ajuda-las.