Só quem ama café de verdade vai gabaritar este teste

Então, o café É saudável ou NÃO?

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O café é saudável ou faz mal? A verdade é que não podemos bater o martelo em nenhuma das opções, porque não é assim que a ciência funciona.

@scorpiondagger / Via giphy.com

Há vários estudos sobre os benefícios (e também dos riscos) do café para a saúde. No entanto, é complicado separar o que é real, porque às vezes as pessoas mais saudáveis continuam fazendo algo (como beber café), enquanto aquelas com problemas de saúde, param. Isso pode levar à parcialidade em alguns tipos de estudos. Então, se você ama café, beba. Se não, não beba (e não comece a bebê-lo pelos seus benefícios de saúde não comprovados 100%). MAS, dito isso, aqui estão algumas coisas muito legais que você deveria saber sobre sua xícara de café.

As pessoas que tomam café podem ter um risco menor de:

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Epilepsia

Pé-de-atleta

Mal de Parkinson

Halitose

Quando se trata de exercícios, o café...

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Não tem nenhum impacto na capacidade física

Prejudica o desempenho do atleta

Cria músculos, mas apenas nas mulheres

Ajuda na velocidade E resistência

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Beber café está ligado a um risco menor de Alzheimer

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Sim, mas ainda há dúvidas

Não, isso não faz sentido

O café contém antioxidantes, certo?

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Não

Sim, outra xícara, por favor

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Cálculos biliares são ruins. O café pode...

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Aumentar a chance de eles aparecerem

Reduzir o risco de eles aparecerem

Quando se trata do fígado, o café parece estar ligado a...

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Um menor risco de cirrose e câncer de fígado

Um maior risco de desenvolver gordura no fígado

Níveis mais baixos de enzimas que digerem gorduras

Todas as anteriores

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Quando se trata de dor, o café pode...

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Ajudar, mas apenas se você estiver de ressaca

Piorá-la, aumentando a dor

Aumentar a eficácia de certos analgésicos

Oferecer nada além de doce conforto psicológico

O café aumenta o risco de diabetes tipo 2

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Verdadeiro

Falso

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O café pode melhorar...

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A pressão arterial

A ansiedade

A função cognitiva

Todas as anteriores

Pessoas que tomam café tendem a ____ do que ____

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Viver mais / pessoas que não tomam café

Morrer mais cedo / pessoas que tomam chá

Ser mais felizes / pessoas que tomam refrigerante

Ter uma pele melhor / pessoas que não tomam café

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Quando se trata de dormir, o café pode...

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Ajudá-lo a cochilar, se você ingerir a quantidade certa

Apresentá-lo a uma nova amiga, a insônia

Não ser um problema se você não bebê-lo antes de dormir

Todas as anteriores

Quando se trata de dores de cabeça, o café...

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Provoca uma dor horrível se você deixar de beber sua xícara diária

Ajuda a reduzir a chance de enxaqueca

Ambas são verdadeiras. Legal, né?!

Nenhuma. Pare de culpar o café por tudo!

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Você está grávida. Você deveria...

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Parar de tomar café imediatamente!

Mudar para o descafeinado ou diminuir para uma xícara por dia

Beber várias xícaras diariamente, não é grande coisa

Nenhuma das anteriores — ninguém sabe ao certo

Leia também:

Você só pode tomar café se passar neste teste

Este post foi traduzido do inglês.

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