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Quantas destas coisas você precisa fazer antes de dormir?

Alguns hábitos são comuns, outros vão te surpreender.

Matheus Saad

Há 4 anos

Os membros da comunidade BuzzFeed Brasil no Facebook revelaram quais coisas eles PRECISAM fazer antes de dormir. Abaixo, separamos uma lista que vai desde as mais comuns até as mais diferentes. Será que você segue alguma delas?

Marque todas as coisas que você precisa fazer na hora de dormir:

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Fechar as portas do guarda-roupa.

Sempre usar uma coberta, mesmo no calor.

Sempre dormir de meias, mesmo no calor.

Tirar todos os acessórios (brincos, colar, aliança).

Passar cremes e hidratantes.

Ter certeza de que a coberta está cobrindo sua bunda.

Prender o cabelo.

Ou soltá-lo.

Colocar um barulhinho (ventilador, TV) pra te ajudar a pegar no sono.

Ou então eliminar TODOS os barulhos pra ter o máximo de silêncio.

Só dormir virado/a pra parede.

Cobrir totalmente os pés embaixo da coberta.

Ou então cobrir todo o corpo, menos os pés.

Não deitar no mesmo lugar onde outra pessoa estava deitada minutos antes (pra esperar o local "esfriar").

Ligar o ventilador ou ar-condicionado, mesmo no frio.

Lavar as mãos.

Lavar o pés.

E tomar um bom banho de uma vez.

Cobrir as orelhas.

Cobrir totalmente a cabeça.

Abraçar uma camiseta do/a namorado/a pra sentir o cheirinho dele/a.

Colocar uma almofada ou travesseiro em cima da própria cabeça.

Beber água.

Deixar uma luz fraquinha acesa.

Ou então apagar todas as luzes, inclusive de eletrônicos, pra ficar no escuro total.

Ter um número exato de travesseiros na cama (nem mais, nem menos).

Escovar os dentes.

Não ficar de costas pra porta.

Nem deixar alguma cadeira virada para você.

Arrumar a cama antes de deitar (mesmo que ela vá de desarrumar durante a noite).

Ir ao banheiro várias vezes antes de deitar pra ter certeza que não vai dar vontade de fazer xixi.

Colocar algo para cobrir olhos (uma máscara ou venda).

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