Monte uma marmita saudável e te diremos que filme da Disney é você

"Eu quero estar aonde a comida está"

Quiz

Primeiro escolha um pote:

Via Getty

Via Divulgação/Americanas

Via Getty

Via Getty

Agora escolha uma salada:

Mix de folhas

Salada de quinoa

Salada de grão de bico

Salada de couve flor

Publicidade

Vamos para as proteínas. Qual você escolhe?

Salmão

Peito de frango

Feijão

Falafel

Mais alguma porção de proteína?

Mix de castanhas

Tofu

Cogumelos

Tá bom de proteína já

Publicidade

E de carboidratos, o que você quer?

Batata doce

Aipim

Arroz integral

Abóbora

Por fim, escolha uma fruta para a sobremesa:

Abacaxi

Manga

Tangerina

Morangos

Publicidade

Veja também