Monte uma marmita saudável e te diremos que filme da Disney é você

"Eu quero estar aonde a comida está"

Quiz

Primeiro escolha um pote:

Via Getty

Via Divulgação/Americanas

Via Getty

Via Getty

Agora escolha uma salada:

Mix de folhas

Salada de quinoa

Salada de grão de bico

Salada de couve flor

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Vamos para as proteínas. Qual você escolhe?

Salmão

Peito de frango

Feijão

Falafel

Mais alguma porção de proteína?

Mix de castanhas

Tofu

Cogumelos

Tá bom de proteína já

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E de carboidratos, o que você quer?

Batata doce

Aipim

Arroz integral

Abóbora

Por fim, escolha uma fruta para a sobremesa:

Abacaxi

Manga

Tangerina

Morangos

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Publicado originalmente em 2019 por Luiz Guilherme Moura.

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