Um TikTok revelou a maneira mais fácil de acabar com a prisão de ventre e viralizou
"Muitas pessoas do aplicativo juram que o truque funciona, então pedimos para a acupunturista explicar a ciência por trás disso."
Prisão de ventre pode não ser um assunto que você queira falar sobre, mas é um problema muito comum!
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No vídeo, ela explica que o movimento consiste em pressionar as mãos fazendo com que os dedos indicadores e polegares se toquem e, assim, esfregar as mãos para trás e para frente.
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Conversei com Anita para entender melhor como e por que isso funciona. "A prisão de ventre acontece porque as fezes ficam presas e não conseguem passar pelo cólon", explicou a médica. "A acupressão e acupuntura acessam várias imagens através do corpo, como a reflexologia. Existem pontos que conectam a mão ao intestino. Isso é essencial para trazer circulação sanguínea para as áreas afetadas. A massagem no ponto de acupressão conhecido como intestino grosso 4 estimula a áreas. O movimento para frente e para trás faz com que o intestino faça essa mesma contração no cólon para que as fezes consigam passar. Por isso, funciona tão bem".
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"Eu li a respeito disso na faculdade para acupuntura", continuou Anita. "Quando fui gerente da clínica gratuita em Hyderabad, na Índia, muitos pacientes sofriam de constipação. Através de tentativa e erro, descobri que massagear esse ponto de acupressão dessa maneira estimula o intestino a aliviar a prisão de ventre. Descobri que a massagem na área é tão importante quanto o ponto de acupressão em si".
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^Todos nós vamos ao banheiro depois de tentar fazer esse truque.
Vale a pena testar? Sim, mas Anita advertiu que pessoas grávidas devem evitar a técnica. "A massagem no ponto de acupressão do intestino grosso pode causar contrações para passar as fezes", explicou. "Com isso, ela pode também causar a contração do útero. É bom evitar isso durante a gravidez, pois queremos evitar estimular contrações desnecessárias ou induzir o parto precoce."
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Por fim, Anita destacou que talvez seja preciso repetir a técnica algumas vezes para que funcione. "A constipação é um problema real. Para mim, é importante que as pessoas se livrem das toxinas do corpo e que o corpo funcione para si mesmas. Se alguém não conseguir ter resultados com esse ponto de acupressão, talvez seja necessário fazer a técnica por alguns minutos, algumas vezes por dia, por algumas semanas. Também vale ressaltar que a maior parte dos acupunturistas não são médicos. Se você tiver mais perguntas, deve consultar seu médico.
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Para mais dicas sobre acupuntura, siga Anita no TikTok!
Este post foi traduzido do inglês.
