Você vai precisar de:
* 2 xícaras de frutas vermelhas (usamos 1/2 xícara de morangos, 1/2 xícara de framboesas e 1 xícara de amoras)
* 1/2 xícara de iogurte grego
* 1/4 xícara de leite de amêndoas (ou leite de soja)
* 1/4 xícara de manteiga de amendoim
Cubra com o que preferir!
Usamos:
* Morangos fatiados
* Bananas fatiadas
* Lascas de amêndoas
* Sementes de girasol
* Coco ralado
* Sementes de chia
Modo de preparo:
1. Em um liquidificador, misture as frutas vermelhas, o iogurte grego, o leite de amêndoas e a manteiga de amendoim até ficar homogêneo.
2. Cubra com o que preferir e aproveite!
Lindo, saboroso e saudável.
Tasty