Quão por dentro você está quando se trata da sua vagina?

"É importante lembrar que a vagina é feita para limpar-se sozinha com secreções naturais. Ela contém bactérias benéficas que estão lá para protegê-la. Se essas bactérias são perturbadas, isso pode levar a uma infecção, como a vaginose bacteriana ou cândida, e à inflamação." — Dra. Vanessa Mackay

"A quantidade de secreção vaginal pode variar ao longo do seu ciclo menstrual, mas qualquer alteração repentina na sua secreção pode ser sinal de uma infecção vaginal. Aqui estão alguns sinais de aviso óbvios:

- Uma alteração na cor ou consistência.

- Um mau cheiro repentino.

- Uma quantidade grande e incomum de secreção.

- Coceira no exterior da sua vagina ou dor na sua pelve ou abdômen.

- Sangramento inesperado da vagina." — Dra. Vanessa Mackay

"Assim como outros músculos do seu corpo, seu assoalho pélvico e músculos vaginais podem ser fortalecidos com exercício." — Dra. Vanessa Mackay

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"A candidíase é muito comum, e pelo menos 3 em cada 4 mulheres terão candidíase em algum momento de suas vidas. A candidíase é uma infecção fúngica causada por um aumento no crescimento de Candida albicans, um fungo comum. Muitas vezes ela é desencadeada ao tomar antibióticos que matam as bactérias benéficas que naturalmente suprimem a cândida. Ela geralmente afeta as mulheres, mas os homens também podem ser afetados, e ela pode ser transmitida por meio do contato sexual." — Dra. Vanessa Mackay

Uma neovagina é uma vagina criada em uma cirurgia de transição. Ela é feita usando a pele do pênis, e as pessoas com neovaginas precisam de conselhos individuais quando se trata de cuidados.

"A microflora (bactérias) da neovagina revestida com pele peniana (prepúcio) é muito complexa, e o significado clínico ainda está por ser determinado. Assim, é muito difícil dar um conselho adequado no momento em relação à melhor forma de higiene vaginal em mulheres transexuais, e eu recomendo discutir os cuidados caso a caso com o médico do paciente." — Dra. Vanessa Mackay

"Eles são a sua melhor defesa contra DSTs e HIV, e eles são até 98% efetivos na prevenção da gravidez quando utilizados corretamente. Mas usar preservativos é um pouco mais complicado do que apenas pegar a borracha mais próxima e pronto".

Então, esteja você está usando preservativos como controle de natalidade ou como uma barreira contra DSTs que podem ser transmitidas através do sexo oral/anal/vaginal, certifique-se de seguir estas regras.

Se você estiver tendo relações sexuais, métodos de ação prolongada como o DIU e o implante são as opções reversíveis mais efetivas.

Mas lembre-se: "O melhor método contraceptivo é aquele adaptado às suas necessidades e objetivos de saúde reprodutiva, e que tenha um perfil de efeitos colaterais adequados a você", como nos disse um médico da Marie Stopes.

"A vagina de cada uma é diferente — cor, tamanho e forma diferentes. Os lábios são tão individuais quanto as próprias mulheres, e variam em aparência e cor. Durante o orgasmo, os lábios ficarão inchados com sangue, o que os tornará maiores e mais escuros, mas isso não dura muito tempo." — Dra. Vanessa Mackay

"A candidíase vaginal é uma infecção fúngica bastante comum, causada pelo excesso de fungos na região. Como eles proliferam em ambientes quentes e úmidos, ficar por aí usando suas roupas suadas e apertadas da academia pode aumentar suas chances de pegar uma candidíase daquelas de dar coceira." — Dra. Mary Jane Minkin

"Há diversas glândulas alinhadas na abertura da vagina: glândulas uretrais, glândulas de Skene, além das glândulas de Bartholin — as quais geralmente lubrificam a abertura da vagina, além das paredes/células da vagina. Enquanto houver estrogênio no seu corpo (isto é, enquanto não atingir a menopausa), você produzirá sua própria lubrificação, mas produzirá mais fluídos quando estiver excitada." — Dra. Mary Jane Minkin

"Próximo à ovulação, o muco muda. Você pode ter uma espécie de muco pegajoso e fibroso proveniente do colo do útero." — Dra. Mary Jane Minkin

"Uma vagina limpa TEM um cheiro. Há um cheiro normal, não um cheiro de peixe, mas também não cheira como água ou nada. É difícil descrever." — Dra. Mary Jane Minkin

“A vagina é como um forno autolimpante. Se há um odor forte, você precisa dar uma olhada nisso. Todas as mulheres possuem um odor ou aroma individual.” — Dra. Alyssa Dweck