Será que o seu home office virou um abuso?

Trabalhar de casa pode ser muito bom, mas precisamos impor limites.

BuzzShe

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Segui uma vida buscando o sonho de trabalhar em casa, praticando a lógica que trabalhar com a mente é menos cansativo do que com o corpo.

Na verdade, ainda não descobri se isso é verdade. Mas bater o cartão significava, aparentemente, o fim de uma jornada – o que não parece acontecer no home office.

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Reuniões inesperadas, ideias imediatas e ligações fora do turno vieram pra testar minha fé.

O abuso de quem pede é tanto que já não sei mais como dizer "não", com a insegurança de não parecer tão profissional ou pior: a sensação de que se me nego a fazer algo naquele exato momento, posso rapidamente ser substituída. Então, o que me sobra é o sentimento de estar falhando.

Andei pensando em como me posicionar para não parecer uma ingrata e, ao mesmo tempo, respeitar minhas pausas no expediente. E aí vão algumas dicas que apliquei na minha rotina e que talvez também possam te ajudar:

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1. Não tenha medo de não estar disponível em horários fora do expediente.

Até um cavalo precisa de pausa para continuar a carregar a carga alheia. Horário de almoço, horário de descanso e finais de semana são importantes.

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2. Cuidado para não confundir coleguismo com assédio moral.

Aceitar condutas que extrapolam seus limites podem te adoecer. Você não é saco de pancadas e não precisa se sujeitar a tolerar tudo.


3. Alinhe os horários em que você está, de fato, disponível para não decepcionar as expectativas alheias.

Lembre-se: o combinado nunca sai caro.

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4. Eu sei, arrumar emprego no Brasil não é uma tarefa simples, mas...

Não deixe que coloquem na sua cabeça a sensação de que você jamais terá um trabalho igual ao que você está agora e que a valorização da sua competência existe graças aos profissionais ou às oportunidades que a empresa te deu. Seus dons são seus, e por mais difícil que seja pensar em dinheiro e prosperidade, principalmente nos tempos de pandemia, não permita que sua inteligência seja diminuída. Pessoas excelentes atuam em qualquer lugar.


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5. Não esqueça de dar atenção para você.

Se preocupar em entregar para o outro e esquecer de si é muito perigoso. O momento é delicado, mas se você não estiver com a mente minimamente esvaziada para o próximo dia, a explosão é certa.

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