26 atividades que ajudaram as pessoas a fazer as pazes com seus corpos

"Você aprende o quanto pode ter poder e controle, não importa seu tamanho ou habilidade. Você descobre uma força e uma confiança que nunca acreditou serem possíveis. E, como mulher, também aprende a se defender e começa a caminhar de cabeça erguida, porque se precisar vai saber como dar porrada. Apenas certifique-se de encontrar um dojo ou uma aula na qual você se sinta confortável e um instrutor que seja paciente e gentil." — S CA Sievers, Facebook

"Escuto colegas comediantes fazendo piadas sobre si mesmos e seus corpos todas as noites como uma forma de sentir que têm controle sobre essa questão." — Jason Brent, Facebook

"Perdi algum peso, como queria, mas agora meço minha boa forma de outras formas, como por meio da força e flexibilidade, minha capacidade de estar focada e motivada. Estou sempre aprendendo um novo giro, uma postura ou movimento. Todos na comunidade de pole dancers são muito encorajadores também. A prioridade definitivamente é se divertir e arrasar, não ficar com o corpo assim ou assado." — Tristen van den Berg, Facebook

"Tive um transtorno alimentar por mais de dez anos, e aos 21 anos estava internada, lutando pela minha vida. Minha ficha caiu lá: eu escrevi uma carta para o meu corpo e fiz meu corpo escrever uma carta de volta. Naquelas cartas, percebi que estava punindo meu corpo por fazer a única coisa para a qual ele foi criado para fazer: sobreviver. Até hoje, sempre que luto com minha imagem corporal, leio aquelas cartas." — Alyee Willets, Facebook

"Entrei para uma equipe de natação quando tinha 12 anos, o que me ajudou a ver meu corpo como uma ferramenta forte e habilidosa. Aqueles anos constrangedores do ensino fundamental (e mais tarde, ensino médio) foram repletos de treinamento e corridas, e minha confiança cresceu aos trancos e barrancos! Espero que no futuro eu siga amando meu corpo pelo que ele pode fazer por mim, em vez de abominá-lo por não se adequar 100% aos padrões da sociedade." — RMW1007

"Zumba é onde finalmente entendi que, mesmo que meu corpo não fosse perfeito, eu podia me mover e dançar com muita paixão e energia. Sou muito grata por isso." — Brieanna Romero

"Eu era insegura por causa da acne nos meus ombros, ao ponto de não usar regatas no verão. Então, fiz uma tatuagem ali! Ainda tenho um pouco de acne na região, mas apesar dela me sinto muito mais confortável, porque minha tatuagem me ajudou a amar essa parte do meu corpo." — EllaJD

"Quando comecei a transar, percebi que nessa hora ninguém se preocupa realmente com seus 'defeitos'. Isso me fez perceber de uma vez por todas que eu podia relaxar completamente e fazer algo divertido sem me preocupar com meu corpo." — Melissa Williams, Facebook

"Por volta dos 13 ou 14 anos, descobri a masturbação, o que abriu meus olhos para como meu corpo é belo e forte. Acredito que ter uma vida sexual consigo mesma faz muito bem para sua autoestima." — Bailey Jane Borchardt, Facebook

"Isso fez eu me sentir muito mais confiante em minha própria pele. Sou plus-size, mas também sou forte — passo dois dias por semana levantando minha parceira com os braços como se ela não pesasse nada! Quando coloco meu uniforme, não importa se minha barriga não é lisa ou se eu tenho coxas enormes. Sou uma líder de torcida do caralho e sou incrível." — 20s0mething

"Quando morava sozinha, passava muito tempo pelada. No começo, eu realmente não gostava do que via, mas eventualmente comecei a simplesmente aceitar. Minha barriga não é boa nem ruim. Simplesmente está lá. Meus pés não são feios, são apenas pés. Ver as minhas partes que me esforçava para esconder o tempo todo me fez sentir muito menos insatisfeita com minha aparência, com e sem roupas." — Jacqueline Lee, Facebook

"Há quase três anos, comecei a ter aulas de dança do ventre como uma forma divertida de me exercitar. Eu só queria suar um pouco, mas acabamos nos apresentando em festivais e vários eventos também!" — Dikatdancer

"Comecei há cinco meses e mudou minha vida. Comecei a amar meu corpo, não porque ele mudou muito fisicamente, mas porque ele está constantemente me mostrando do que é capaz. Eu não conseguia correr 400 m quando comecei, mas ontem consegui correr 5 km. Fique tão feliz que chorei! Meus treinadores e meus amigos são muito encorajadores também. Ainda tenho um longo caminho para percorrer, mas finalmente me sinto como se não precisasse fazer isso sozinha." — Sue Thought, Facebook

"Entrei na puberdade cedo, o que fez eu me sentir muito maior do que meus colegas e, sucessivamente, inadequada. Fui infeliz com meu corpo até os 18 anos, quando participei da minha primeira aula de desenho anatômico nu e vi corpos de várias idades, pesos e formas. Todas as mulheres que ficaram nuas naquela sala lotada, com nada a esconder, me ensinaram sobre positividade corporal sem sequer dizer uma palavra. Elas jamais saberão o que fizeram por mim, mas serei eternamente grata a elas." — tessmarie

"O rugby feminino atrai mulheres de todas as etnias, sexualidades e identidades de gênero, portanto, há uma verdadeira sensação de aceitação e transparência que você não encontra em nenhum outro lugar. Sempre estive acima do peso e não fui atlética durante a maior parte da minha vida, mas alguém com qualquer tipo físico ou nível de atletismo pode jogar, contanto que esteja disposto a se empenhar. Realmente é um esporte de equipe e me fez perceber como eu era forte." — r45d940aec

Observação: as respostas foram editadas por questões de tamanho e/ou clareza.

Este post foi traduzido do inglês.