17 hábitos simples que aumentarão sua produtividade

Parece chato, mas pense no seguinte: quanto antes você terminar o que precisa ser feito, mais cedo poderá se divertir de verdade.

Mesmo se estiver sendo produtivo(a) de outros modos, se continuar passando a pior tarefa para o fim da fila, ela nunca será feita.

"Vamos lidar logo com isso"

"Ok, senhor ensaio. Se prepare para ser escrito!"

Se você odeia escrever trabalhos ou tiver dificuldade para finalizá-los, busque retornos dos rascunhos escritos o mais rápido possível.

Você pode enviá-los a um amigo que topa qualquer parada ou até mesmo à sua mãe, que provavelmente ainda pensa que até seu cocô é impecável.

Obviamente você também deve buscar críticas construtivas, mas simplesmente ouvir alguém reconhecendo todo o seu esforço pode lhe dar o empurrão para que você se esforce ainda mais da próxima vez.

"Pessoal, eu sou tipo super esperta agora, nem te conto."

Se estiver reclamando com os amigos das dificuldades de estudar, lembre-se de adicionar um pequeno elogio: "O trabalho final está me matando, mas ontem me superei!" Eles lhe encorajarão e farão com que você sinta uma coisa que sabe que é verdade — você é capaz, inteligente e incrível. ☺️

"10 segundos por vez."

É um ótimo truque quando você chega na metade do dia e bate aquele cansaço. Em vez de fazer um intervalo agora, diga a si mesmo(a) que pode sentir preguiça amanhã — aguente mais um dia!

"Confronte o problema. Lute. Vença."

Pode ser algo como: "terminarei de escrever meu trabalho até 16h30" ou "limparei meu quarto antes de ir dormir" ou até mesmo "sairei para correr três vezes nesta semana".

Isso é conhecido como Técnica Pomodoro.

"Vamos ao que interessa."

As metas longas e distantes parecem longas e distantes, então pode ser que você nunca nem as comece. Em vez disso, defina uma meta pequena todos os dias. Então, se sua professora lhe deu duas semanas para ler "Moby Dick", defina a meta de ler apenas 27 páginas por dia — e 14 dias depois, você terá terminado (considerando uma versão com 327 páginas).

Você lembra do teste do marshmallow? Era mais ou menos assim: "Se você esperar para comer este marshmallow até eu voltar, poderá comer dois deles." Se você definir esse planejamento para as metas, então terá mais facilidade em se comprometer a elas. Você pode tentar declarações como:

- Se eu ouvir meu alarme, sairei da cama.
- Quando chegar em casa, estudarei por três horas.
- Quando chegar à biblioteca, desligarei meu celular.

Digamos que você precise estudar para o Enem, mas que seu empenho seja, na melhor das hipóteses, esporádico. Defina uma meta para si mesmo(a), por exemplo, completar o estudo de um capítulo do livro da matéria por dia, e marque com um xis o dia em um calendário grande ou em sua agenda assim que completar a atividade. Não quebre a corrente!

Faça a atividade pensando em como ela impacta seu crescimento pessoal, faz você adquirir conhecimentos e/ou te faz orgulhoso(a) de seu trabalho. Assim você terá um pouco mais de motivação.

Se suas responsabilidades estão te sobrecarregando ou se o tempo parece simplesmente não ser suficiente, separe cada hora do dia a partir das tarefas que precisa completar também levando em consideração o seu tempo de descanso. Isso fará você se sentir organizado(a) e funcionará também como uma motivação para fazer uma coisa antes de seguir para a próxima.

"Esquilo."

Se você levanta constantemente para fazer lanchinhos, coma antes de se sentar para estudar. Se você costuma se sentir muito inquieto(a) ou acha difícil se concentrar, faça uma corrida de manhã para queimar um pouco dessa energia. Se você continua se distraindo por causa de uma briga que teve com um(a) amigo(a), resolva isso para poder seguir em frente.

Se eles estão estudando, você também está. Se esse(a) parceiro(a) estiver na mesma turma, vocês podem fazer perguntas um(a) para o(a) outro(a) e testar o que cada um(a) sabe.

Se você disser a si mesmo(a) que quer finalizar o trabalho final quatro dias antes do prazo, é menos provável que sofra de pânico na última hora e passe a noite em claro um dia antes da entrega.

"Dando um 'bate aqui' a milhões de anjos"

Você não é idiota ou preguiçoso(a) só porque não tira boas notas ou porque deixa tudo para depois. Isso só quer dizer que você precisa tentar novamente e encontrar uma forma de influenciar sua motivação.

Ah, e quando tirar mesmo um 10 e/ou não deixar para depois, faça uma festa para si mesmo(a), se mime, ande por aí gritando aos sete ventos seu ótimo desempenho, qualquer coisa que lhe deixar animado(a) para fazer tudo novamente na próxima vez.