15 provas que sua alimentação não é nem podre nem saudável

Você é daqueles que quando sabe que vai comer muito à noite, passa fome durante o dia só para compensar.

1. Você é mestre em combinar em seu prato coisas como: frango, salada e batata frita.

“Tá tudo aí: proteína, carboidrato, vegetais, vitaminas e fritura. Não tem o que reclamar… né?”

2. Sempre que você sabe que vai comer muito à noite, dá aquela maneirada durante o dia.

Só para compensar.

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3. Rodízio bom é o japonês, afinal de contas é só peixe (e cru).

É ótimo para comer à vontade!

4. Se não dá para evitar o fast food, você opta por aqueles de comida um pouco mais leve.

Sabe como é, pra fugir do tradicional hambúrguer.

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5. E se tem que comer um hambúrguer, pede refrigerante zero para evitar o excesso de açúcar.

Fazemos o possível.

6. Você sempre tenta equilibrar a proporção de carboidratos que consome com coisas mais leves.

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7. E não vê motivos para deixar de comer as coisas que gosta – é só escolher a versão light!

8. Quando seus amigos te convencem a comer algum petisco de bar, só vai no frango.

É carne branca, fim de discussão.

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9. Você sabe a importância de comer fibras e por isso consome farinha de aveia. No meio de um prato de banana amassada com achocolatado.

10. E tenta acompanhar as tendências saudáveis, mas com suas próprias adaptações.

"Pelo menos é tapioca, né?"

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11. É bem provável que na sua cozinha tenha algum aparelho para cozinhar de maneiras mais saudáveis, como uma fritadeira sem óleo ou uma churrasqueira elétrica.

"É para eliminar as gorduras e continuar comendo bacon, ué!"

12. Uma tática recorrente: antes de comer pão você tira o miolo.

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13. Ou deixa de comer a borda quando vai na pizzaria.

Economizando calorias.

14. Por falar em pizza, para não ficar com peso na consciência você opta por aquelas que têm frango ou peixe.

Carne branca, né? Menos gorduroso.

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15. E na hora da sobremesa, a melhor opção é um bolo de cenoura. Afinal, cenoura é saudável, certo?

Ué, melhor do que se fosse de chocolate, né? (Ignore a cobertura).

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